Funkcje serwisu
Codziennie powiększamy bazę przepisów i staramy się usprawniać serwis. Osiągnij swój cel i odżywiaj się zdrowo z nami!
Jeżeli masz pomysł na szybki przepis skorzystaj z formularza aby dodać go.
szybki przepis
Jak to działa
Serwis stworzony z myślą o tych którzy nie lubią skomplikowanych przepisów
Serwis stworzony z myślą o tych którzy nie lubią skomplikowanych przepisów
Postawiliśmy na prostotę i szybkość przygotowywania posiłku.
Wyszukuj przepisy według produktów lub kategorii
Zobacz jak wygląda gotowy posiłek oraz etapy jego przygotowania
Osiągnij swój cel dzięki sprytnemu kalkulatorowi wyliczającemu odpowiednie proporcje na ustawioną przez Ciebie kalorykę
Pobierz aplikację na Android i iOS, ciesz się wszystkimi możliwościami serwisu zupełnie za darmo.
125
Przepisy
6
Artykuły
2466
Użytkownicy
Obiad w pół godziny
Staramy się prezentować posiłki których czas przygotowania wynosi maksymalnie pół godziny
Kalorie składników
Sprawdź ile kalorii ma przepis i dodaj go do ulubionej aplikacji liczącej kalorie.
Kalkulator proporcji
Wylicz ile składników musisz dodać żeby osiągnąć cel kaloryczny w konkretnym posiłku
Przepisy
Sprawdź nasze przepisy
Mięso
Zapiekanka z brokułami z kurczaka i smażoną cebulą
Zdrowy brązowy ryż i brokuły, kremowy sos i pikantny kurczak, posypane chrupiącą smażoną cebulą. Pyszna zapiekanka...
Warzywa i owoce
Pikantna biała fasola ze szpinak
Biała fasola i zielony szpinak, razem tworzą fantastyczne połączenie. Przygotowanie zajmuje jedynie 30 minut
Mięso
Orientalne
Curry z jagnięciną i orzechami nerkowca
6 składników i kilka minut swojego czasu to wszystko, czego potrzebujesz, aby stworzyć to curry, niesamowite danie...
Ryba
Łosoś owinięty bekonem
Ten przepis na łososia owiniętego bekonem to zapałka stworzona w niebie. To luksusowy wieczorny posiłek o niskiej...
Warzywa i owoce
Śniadanie i przekąski
Bezglutenowe batoniki pistacjowe z dynią piżmową
Zacznij dzień od śniadania o wysokiej zawartości białka i niskowęglowodanowej i zwiększ metabolizm, aby zachować s...
Warzywa i owoce
Śniadanie i przekąski
2 składnikowe masło orzechowe
Domowe masła orzechowe to absolutna bomba! Gotowe w kilka minut, bezglutenowe, paleo i wegańskie, są doskonalą zdr...
kategorie przepisów
Przeglądaj przepisy według kategorii
Mięso
Szybki obiad z kurczaka, pomysł na kolacje. Mięsne dania z wołowiny, kurczaka lub wieprzowiny.
Ryba
Szybki obiad z owocami morza, pomysł na kolacje. Rybne dania i nie tylko.
Warzywa i owoce
Łatwa zupa, pomysł na makaron, smaczna sałatka. Zobacz pomysły na pyszny obiad lub kolację.
Wypieki
Ciasta, chleby, domowe wypieki, włoska pizza i inne smaczne przepisy.
Koktajle i desery
Deser, podwieczorek, koktajl owocowy, koktajl warzywny, drinki
Śniadanie i przekąski
Przekąski, domowe czipsy, łatwe śniadania. Codzienne inspiracje na zdrowe śniadania
Orientalne
Dania z kuchni azjatyckiej i japońskiej. Oryginalne ciasto pita. Smaczne sajgonki w zdrowym wydaniu.
