Funkcje serwisu
Codziennie powiększamy bazę przepisów i staramy się usprawniać serwis. Osiągnij swój cel i odżywiaj się zdrowo z nami!
Jeżeli masz pomysł na szybki przepis skorzystaj z formularza aby dodać go.
szybki przepis
Jak to działa
Serwis stworzony z myślą o tych którzy nie lubią skomplikowanych przepisów
Serwis stworzony z myślą o tych którzy nie lubią skomplikowanych przepisów
Postawiliśmy na prostotę i szybkość przygotowywania posiłku.
Wyszukuj przepisy według produktów lub kategorii
Zobacz jak wygląda gotowy posiłek oraz etapy jego przygotowania
Osiągnij swój cel dzięki sprytnemu kalkulatorowi wyliczającemu odpowiednie proporcje na ustawioną przez Ciebie kalorykę
Pobierz aplikację na Android i iOS, ciesz się wszystkimi możliwościami serwisu zupełnie za darmo.
125
Przepisy
6
Artykuły
2478
Użytkownicy
Obiad w pół godziny
Staramy się prezentować posiłki których czas przygotowania wynosi maksymalnie pół godziny
Kalorie składników
Sprawdź ile kalorii ma przepis i dodaj go do ulubionej aplikacji liczącej kalorie.
Kalkulator proporcji
Wylicz ile składników musisz dodać żeby osiągnąć cel kaloryczny w konkretnym posiłku
Przepisy
Sprawdź nasze przepisy
Śniadanie i przekąski
Przepis na keto kokosowe blondynki
Dieta keto może być utrapieniem, jeśli lubisz słodycze. Ten przepis na keto kokosowe blondynki bez cukru przyniesi...
Mięso
Stek z sosem grzybowym
Ten modny i smaczny przepis to prosty sposób na przygotowanie steku z flanki ... A aromatyczny sos jest absolutnie...
Wypieki
Koktajle i desery
Śniadanie i przekąski
Batony kokosowe z 5 składników
Słodkie i lepkie, te pyszne kostki kokosowe są idealnym dodatkiem do filiżanki dobrej kawy.
Mięso
Potrawka curry z kurczaka
Łatwy i szybki przepis na curry z kurczakiem. Składa się tylko z 4 składników. Doskonały dla diet keto.
Mięso
Wypieki
Mięsne stromboli
Stromboli - wszystkie twoje ulubione mięsa połączone w jedną całość, aby stworzyć pyszną kolację stromboli.
Warzywa i owoce
Pikantna biała fasola ze szpinak
Biała fasola i zielony szpinak, razem tworzą fantastyczne połączenie. Przygotowanie zajmuje jedynie 30 minut
kategorie przepisów
Przeglądaj przepisy według kategorii
Mięso
Szybki obiad z kurczaka, pomysł na kolacje. Mięsne dania z wołowiny, kurczaka lub wieprzowiny.
Ryba
Szybki obiad z owocami morza, pomysł na kolacje. Rybne dania i nie tylko.
Warzywa i owoce
Łatwa zupa, pomysł na makaron, smaczna sałatka. Zobacz pomysły na pyszny obiad lub kolację.
Wypieki
Ciasta, chleby, domowe wypieki, włoska pizza i inne smaczne przepisy.
Koktajle i desery
Deser, podwieczorek, koktajl owocowy, koktajl warzywny, drinki
Śniadanie i przekąski
Przekąski, domowe czipsy, łatwe śniadania. Codzienne inspiracje na zdrowe śniadania
Orientalne
Dania z kuchni azjatyckiej i japońskiej. Oryginalne ciasto pita. Smaczne sajgonki w zdrowym wydaniu.
