Zacznij dzień od śniadania o wysokiej zawartości białka i niskowęglowodanowej i zwiększ metabolizm, aby zachować sprawność i energię.
35 minut
-
-
-
-
W rondelku połącz dynię i wodę i gotuj przez 5 minut lub do uzyskania miękkości. Niech ostygnie przez chwilę do temperatury pokojowej.
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni Fahrenheita. Przygotuj 9-calową kwadratową formę do ciasta / naczynie do pieczenia z wyściółką lub nasmaruj je.
Zmiel z grubsza pistacje i odłóż na bok w misce.
Zmiel dynię na gładkie puree wraz z pozostałą wodą.
W misce połącz ubite jajka, ekstrakt waniliowy i miód i dobrze wymieszaj.
Dodaj puree z dyni do mieszanki jajek i dobrze wymieszaj, aż się wszystko połączy.
Wlej mokre składniki do zmielonej pistacji i dobrze wymieszaj.
Upewnij się, że ciasto jest dobrze wymieszane, ale nie musisz z tym przesadzać. Wystarczy wymieszać mokre i suche składniki.
Wlej ciasto do formy do ciasta i umieść formę na środkowym ruszcie piekarnika.
Piecz przez 30-35 minut lub do momentu, aż na wykałaczce nie będzie śladu.
Wyjmij z piekarnika. Pokrój na kwadratowe kawałki.
Udekoruj bardziej zmielonymi pistacjami lub polej więcej miodu / cukru klonowego.
Podawaj na ciepło z ulubionym napojem.
Kremowe, rozpływające się w ustach, uzależniające niebiańskie przekąski to kiście czekoladowych migdałów przygotow...
Kto powiedział, że żelki są tylko dla dzieci? To musi być najbardziej zabawny sposób na dostarczenie ważnych skład...
Koktajl śniadaniowy składający się tylko z 4 składników to najszybsze śniadanie, jakie możesz przyrządzić w pracow...
Biała fasola i zielony szpinak, razem tworzą fantastyczne połączenie. Przygotowanie zajmuje jedynie 30 minut
Miodowo miętowe marchewki to smaczna i aromatyczna propozycja dla miłośników warzyw oraz ciekawych połączeń smakow...
Domowe masła orzechowe to absolutna bomba! Gotowe w kilka minut, bezglutenowe, paleo i wegańskie, są doskonalą zdr...
