Koktajl śniadaniowy składający się tylko z 4 składników to najszybsze śniadanie, jakie możesz przyrządzić w pracowity poranek, pełne smaku i wartości odżywczych.
5 minut
-
-
-
-
| # | nazwa produktu | ilość | waga |
|---|---|---|---|
| Mleko niskotłuszczowe | 0.5 cups | ~64 g | |
| Mrożone jagody | 1 cup | ~128 g | |
| Sok żurawinowy | 0.5 cups | ~64 g | |
| Miarka białka o smaku waniliowym | 1 | ~30 g | |
Umieść wszystkie składniki w blenderze. Upewnij się, że białko w proszku znajduje się na środku, aby zapobiec przywieraniu do dna lub z boku blendera.
Zmiksować do gładkości.
