Tuńczyk ze słodko-pikantną azjatycką sałatką to pyszna potrawa, która składa się z kawałków świeżego tuńczyka i mieszanki przypraw oraz ulubionych warzyw, takich jak marchew, ogórek, cebula i papryka, wszystko skropione słodko-pikantnym sosem azjatyckim. Potrawa ta jest bogata w białko, witaminy i minerały, a także zawiera niewielką ilość tłuszczu i kalorii, co czyni ją idealną opcją dla osób, które chcą zjeść coś smacznego i zdrowego. Jest to potrawa o wyrazistym smaku, z połączeniem słodyczy i ostrości, która idealnie pasuje jako danie obiadowe lub kolacyjne.
W dużej misce wymieszaj oliwę z oliwek extra virgin, sos sojowy, olej sezamowy, ocet ryżowy, miód, majonez, skórkę z limonki, mielony czosnek, mielony imbir, sól i brązowy cukier; odłożyć na bok.
Cienko pokrój kapustę pekińską i zieloną kapustę, włóż do innej dużej miski. Marchew i dodać do kapusty, odstawić.
Połącz kapustę z dressingiem i wrzuć do niej czarny sezam, groszek wasabi.
Każdy filet z tuńczyka posypać mielonym czarnym pieprzem. Grillować lub smażyć przez 2 minuty z każdej strony, aż wierzch będzie podpieczony, ale w środku nadal będą surowe.
Pokrój tuńczyka w plastry, połóz na talerz i dodaj przygotowaną wcześniej sałatkę.
Gotowe w mniej niż 20 minut. Świeże warzywa, krewetki i doskonale doprawiony sos składają się na niezapomniany pos...
Chicken chilli to pikantne, soczyste i aromatyczne danie. Chilli z kurczaka ma fantastyczny smak, lekko ostre.
4-składnikowy kurczak w czerwonym curry z makaronem. Łatwy, szybki i niedrogi. Słodzony mlekiem kokosowym dla niew...
6 składników i kilka minut swojego czasu to wszystko, czego potrzebujesz, aby stworzyć to curry, niesamowite danie...
Duszony ananas lub lokalnie znany jako „pajeri nenas” jest dodatkiem do nasi minyak (ryż maślany) podawanego częst...
Korma z kurczaka to popularne danie kuchni indyjskiej, składające się z mięsa z kurczaka gotowanego w sosie na baz...
