Przepis na Dojrzały ryż z mango

Przepis na Dojrzały ryż z mango

Dojrzały ryż z mango

Dojrzały ryż z mango

Chcesz spróbować prostego, najszybszego smażonego ryżu z mango? Pyszne śniadanie, na które warto się obudzić.

Czas przygotowania

35 minut

Kalorie

-

Węglowowdany

-

Białka

-

Tłuszcze

-


Składniki

# nazwa produktu ilość waga
Gotowany ryż 2 cups ~256 g
Dojrzałe kawałki mango 1.5 cup ~192 g
Olej 2 łyżki stołowe ~36 g
Pieczona chana dal 1 łyżka stołowa ~18 g
Liście curry 5 -
Prażone orzeszki ziemne 2 łyżki stołowe ~36 g
Rozgnieciony czosnek 1 łyżeczka ~6 g
Nasiona Cuminmustard 0.5 łyżeczek ~3 g
Orzeszki ziemne 1 łyżka stołowa ~18 g
Kurkuma w proszku 0.5 łyżeczek ~3 g
Posiekane zielone chili 1 -
Sok z cytryny 1 łyżeczka ~6 g
Cukier 1 łyżeczka ~6 g
Sól - -

Etapy przygotowania


Rozgrzej olej na patelni i przypraw go kminkiem i gorczycą. Dodaj chili, orzeszki ziemne i czosnek.

Orzeszki ziemne niech się odpowiednio usmażą, następnie dodaj chana dal i liście curry.

Dodaj kawałki mango, kurkumę i sól.

Połącz ugotowany ryż z mieszanką i dobrze wymieszaj. Podawać na gorąco.