Przepis na kurczak w liściach sałaty

Przepis na kurczak w liściach sałaty

Kurczak w liściach sałaty

Kurczak w liściach sałaty

Chicken lettuce wraps to danie kuchni azjatyckiej, składające się z aromatycznie przyprawionego mięsa z kurczaka i warzyw, które następnie są zawijane w liście sałaty.

Do przygotowania tego dania, mięso z kurczaka jest zwykle drobno posiekane i smażone na patelni z warzywami, takimi jak cebula, papryka, wodzian chiński, a także przyprawami jak sos sojowy, sos rybny, imbir, czosnek i chili. Następnie, gotowe farsz jest umieszczane na liściach sałaty, które pełnią rolę alternatywnego opakowania dla tradycyjnych tortilli lub bułek.

Chicken lettuce wraps to danie niskokaloryczne i pełne białka, które jest popularne wśród osób na diecie lub szukających lekkiego posiłku. Jest to również danie, które można łatwo dostosować do swoich preferencji smakowych, dodając różne warzywa i przyprawy.

Preparation time

35 minut

Calories

-

Carbs

-

Proteins

-

Fats

-

Kurczak w liściach sałaty - Ingredients

How to prepare kurczak w liściach sałaty


Na patelni rozgrzać olej z awokado i podsmażyć grzyby aż do skarmelizowania.

Dodaj czosnek, imbir i zmielonego kurczaka i gotuj, aż kurczak dokładnie się ugotuje, regularnie mieszając. Wymieszaj z sokiem z cytryny i aminosem kokosowym i zdejmij patelnię z ognia.

Łyżka mieszanki do dużych, otwartych liści sałaty i rozrzuć cebulę dymkę i kolendrę. Zawiń liście na siebie i ciesz się!

See our other recipes